El diálogo interno es, por definición, «esa charla» que tenemos con nosotros mismos a diario.

En muchas ocasiones este «parloteo mental» si no es el adecuado, puede llevar a sentir emociones de tristeza, enfado y miedo.

Reconocer, trabajar y mejorar el mismo, es el objetivo de este vídeo.

Espero lo disfrutes.

JF Hernández