El diálogo interno es, por definición, «esa charla» que tenemos con nosotros mismos a diario.
En muchas ocasiones este «parloteo mental» si no es el adecuado, puede llevar a sentir emociones de tristeza, enfado y miedo.
Reconocer, trabajar y mejorar el mismo, es el objetivo de este vídeo.
Espero lo disfrutes.
JF Hernández
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