Descripción
Las Sesiones de Coaching Personal te permite crear un espacio para ti, donde podrás centrar tu atención en ti mism@, en tus áreas y asuntos de interés, invitándote a hacer un paréntesis para la reflexión, el aprendizaje y la puesta en marcha de nuevas direcciones, actitudes y acciones. Partiendo de estos principios:
- Cada persona y sus circunstancias son únicas y como tal han de ser tratadas.
- Todas las personas poseen en sí mismas los recursos necesarios para cambiar y mejorar.
- Estos recursos se activan y son efectivos a través de la educación y el entrenamiento de la capacidad de aprendizaje.
- Los cambios y las mejoras personales se han de realizar a través de las decisiones que la propia persona toma para sí misma y sus asuntos.
- Dirección vital, búsqueda de sentido.
• Sentirte bien con quien eres y con lo que haces.
• Procesos de autoconocimiento. - Cambio de comportamientos y de formas de responder.
• Mejoras en procesos de comunicación.
• Liderazgo, autoliderazgo. - Asuntos familiares.
• Relaciones interpersonales.
• Gestión de las emociones. - Impulsos de desarrollo: proyectos, metas, objetivos…
• Motivación y vitalidad.
• Tomar decisiones. - Crear en equipo.
• Aprender a delegar.
• Gestionar el tiempo.
• Equilibrar el estrés.
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